Musik = Terapi Penyembuhan

Sebelumnya aku udah ngepost kalo lagi depresi obatnya nyanyi. Nah kali ini tentang cinta sejatinya nyanyi. Yaa, musik.  

Hidup tanpa musik apalah artinya? Pasti hampa banget.

Urusan musik, setiap orang punya selera yang berbeda. Tapi apapun jenis musiknya bakal jadi obat paling manjur buat ngeringanin penyakit dan membuat kondisi tubuh sehat. Udah dari dulu musik sama aja dengan terapi. Zamannya Phytagoras, Aristoteles sampe Plato pernah menulis kalo musik jadi sarana penyembuhan.  Kepercayaan banyak orang, musik bisa mempengaruhi kesejahteraan fisik, emosi, dan fungsi kognitif dan sosial dan  ningkatin kualitas hidup.

Orang-orang hebat dan profesional dibidang musik sudah menghubungkan musik buat kesehatan tubuh. Dan kesimpulannya adalah kalo ngedengerin musik, efek buat kesehatannya sangat positif buat semua umur. Trus, organ-organ mana aja yang bakal dibuat sehat lebih cepat kalo mendengarkan musik??

Pertama, musik ngilangin rasa sakit. Harmonisasi yang dihasilkan musik punya kemampuan  buat ngilangin rasa sakit melalui pernapasan endorphin yang tugasnya buat ngebunuh rasa sakit alami. Dalam hal ini  musik bisa mendorong relaksasi. Konon katanya semakin sering mendengar musik yang kita suka bisa ngurangin rasa sakit kronis sebesar 21 persen.

Kedua, musik meredakan stres. Orang yang stres penyakitnya banyak. Stress  yang banyak membuat orang rentan sakit mental. Dengar musik, tingkatan stress  dan kecemasan bisa berkurang.

Ketiga, musik bernuansa klasik, celtic sampe Hindustan, bisa mengurangi kecepatan denyut jantung dan tekanan darah. Bahkan ngurangin banget resiko  stroke dan masalah kesehatan lainnya.

Keempat, nada-nada yang mengalir dengan beat cepat, bisa merangsang gelombang otak untuk beresonansi sinkron. Akibatnya, konsentrasi seseorang jadi lebih tajam dan punya tingkat kewaspadaan yang cukup. Selain itu, konsentrasi seseorang jauh lebih lama dan tenang kalo mendengarkna musik klasik.

Banyak orang yang tidur harus diiringi alunan musik dan itu nggak salah!

Sambil denger musik tidur jadi lebih nyenyak, menghilangkan efek stres, depresi, dan tingkat kecemasan. Yang terakhir nih, percaya atau nggak, penelitian mengungkapkan kalo musik menawarkan banyak banget manfaat buat orang pengidap kanker. Terapi radiasi buat penderita kanker bisa berkurang dengan mendengarkan musik. Selain itu, musik juga meringankan rasa mual dan muntah karena kemoterapi dosis tinggi. So, mendingan dengerin musik daripada ngelakuin hal-hal yang nggak penting kan, ngeluh misalnya.