Sahabat Membuat Wanita Bahagia & Panjang Umur

Wanita merupakan mahluk yang selalu melibatkan emosi dalam banyak hal. Termasuk soal pertemanan. Bagi wanita, peran sahabat atau teman dekat sangat penting untuk menunjang kebahagiaan. Studi yang dilakukan di Adelaide, Australia, menemukan, wanita yang memiliki sahabat akan berusia lebih panjang dan jauh dari depresi dibandingkan yang hidup tanpa sahabat.

"Ketika mereka tertekan, naluri mereka selalu tergerak untuk bercerita pada teman dekat. Itulah mengapa, peran sahabat begitu penting bagi wanita," ujar Joan Borysenko, PhD, penulis buku "Inner Peace for Women Busy," seperti dikutip Prevention.
Joan menjabarkan, teman seperti apa yang berpotensi menghadirkan kebahagiaan dalam kehidupan wanita, yaitu:

1. Teman masa kecil

Perempuan selalu peduli pada kenangan. Teman karib di masa kecil hampir selalu mengingatkan perempuan, bahwa dia memiliki sesuatu yang indah dalam perjalanan hidupnya. Umumnya, perempuan tak pernah melupakan teman masa kecil.

2. Teman kantor

Masuk dunia kerja adalah fase yang pasti dilalui semua orang usai menamatkan sekolah. Masa-masa ini merupakan fase di mana seseorang tenggelam dalam rutinitas dan jadwal yang padat. "Memiliki teman akrab di kantor dapat menurunkan kadar stres wanita di tengah kesibukannya," ujar Pamela McLean, PhD, psikolog di Santa Barbara.

Lebih dari itu, memiliki teman di kantor juga membantu Anda melihat sesuatu dengan cara pandang baru, memperluas koneksi, dan yang paling penting, membantu mencapai potensi karier yang optimal.

3. Teman spiritual

Sebuah studi dari Duke University Medical Center menemukan, orang yang secara teratur menghadiri layanan keagamaan atau terlibat dalam kegiatan agama bersama-sama, mampu menurunkan risiko kematian hingga 50 persen selama periode enam tahun.

4. Teman dengan hobi olahraga yang sama

Para ahli sepakat jika berolahraga merupakan cara yang baik untuk meningkatkan kualitas kesehatan fisik dan mental. Hadirnya teman dengan hobi olahraga yang sama, dapat menjadi penambah bumbu kebahagiaan dalam hidup Anda.

5. Teman yang lebih muda

Memiliki teman yang lebih muda dapat menularkan gairah muda serta semangat. Sebelum berteman, pastikan jika mereka adalah orang-orang yang berjiwa positif.

6. Teman suami

Bisa dekat dengan teman-teman suami membuat wanita merasa diakui, sehingga kecemburuan wanita terhadap suami cenderung berkurang.